第505章 吐纳
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凌宇很快把溺水的浅沫救到了岸边。
幸好浅沫没喝几口水，神志清醒得很。
“你……你放开我。”浅沫的声音，小如蚂蚁。
“啊……”
凌宇这才发现，他的手，竟然，抓在了浅沫前面不该抓的地方。
不过他刚才心里只想着救人，哪里想那么多。
这下瞬间拿开了手，浅沫这才说道：“我的脚好痛，动不了。”
浅沫经常在自家别墅的游泳池游泳，水性好得很，从来没有溺过水。
这次可能是很久没有锻炼的缘故，下水之前没有做热身运动。
因此一下到水，没多久就双脚抽筋动不了。
这才在深水区溺水，幸好凌宇及时赶到。
“我帮你按-摩一下。”凌宇说完，走到浅沫的脚边开始按摩。
感受着凌宇的手在她的大-腿，小-腿，雪藕般的脚板游来游去，浅沫有点不好意思。
不过经过凌宇的按-摩，浅沫的脚确实不痛了。
她是大长腿，并且腿上没有任何多余的肉，发育得很匀称。
怪不得是京城三美之一，颜夕和她不相上下。
“好点了吗？”凌宇边按摩边问道。
“好多了。”浅沫说道。
现在好了，衣服洗了，还没干，浅沫和颜夕都没穿衣服，也没有衣服可穿。
凌宇摘下来几片树叶，然后用蔓藤串连接在一起，用真火烤去了上面的细菌后。
给颜夕和浅沫特别的部位给穿上，这样她们看起来，更加想原始的野人了。
因为原始的野人，就是穿树叶的。
那时候的野人，并不懂纺织衣服什么的，但也懂得用树叶遮羞。
现在的颜夕，和浅沫，就是野人啊。
“凌宇，你不准偷-看，小心我把你眼珠子挖出来。”颜夕一脸威胁地等着凌宇。
“我不会偷看啊，要看早看了，何必等到现在。”凌宇笑道。
“你……”
“好了，虽然你们身上有符箓和木剑，但只能解决临时危险的情况，最主要的是要提高自身的实力，这样就不怕什么危险了。”
凌宇看着颜夕，以及浅沫，一脸郑重地说道。
只要她们学会了修炼，就算不成功，以后碰上些流-氓什么的，或者那些普通的保镖杀手之类的，她们也能自己对付。
毕竟像她们这样有颜值，有钱的白富美，走在大街上，是很容易招惹坏人的。
“提高实力？怎么提高？”颜夕好奇地问道。
“你们怕苦不？”修炼本来就是很辛苦的事，要是她们吃不了苦的话，凌宇也没办法。
所以在这之前，凌宇首先得问清楚。
“我不怕。”浅沫说道，和下来深渊这苦比起来，浅沫觉得这点苦不算什么。
况且浅沫在深渊下面这几天，也想明白了，凌宇是修仙之人，而她就算再有钱，也不过是普通之人，凌宇追求的是长生，是实力的提升，而她已经拥有很多金钱，还有什么可追求的呢？
到最后，浅沫和凌宇的差距只会越来越大，因此浅沫想追随凌宇的脚步，想拉短和凌宇之间的距离，想成为他那样的修仙者，这样和他就不会有什么差距与隔膜。
颜夕和浅沫同样的想法，不然有朝一日，凌宇飞升而去，她们只有哭鼻子的份。
“我也不怕。”浅沫都不怕，颜夕自然不怕，毕竟颜夕比浅沫还能吃苦。
“好，我先教你们如何吐纳吸收天地灵气，等你们学会后，我再给你们一些功法和法器什么的。”凌宇说道。
“好啊。”颜夕和浅沫异口同声，没想到她们也能修仙。
要知道地球上修仙者本来就很少，能成为修仙者，对身体的条件要求很苛刻，她们适合修仙，说明已经是十万挑一了。
凌宇查看过她们的身体，筋骨各方面，确实很适合修仙，因此才会给她们修炼。
要是不适合修炼，而强行修炼的话，最后只会适得其反，落得一身残疾。
凌宇往神龙戒里面，拿出一套《吐纳诀》来，交到了颜夕和浅沫的手里。
这本《吐纳诀》是修仙者的根本，每个修仙者在修炼之处，都有这本基本功法。
因为没有这功法的话，根本不知道如何吸收灵气。
颜夕和浅沫看完后，一脸蒙圈，似懂非懂的样子。
凌宇解释道：“你们先闭上眼睛，感受一下周围的天地灵气，然后再用吐纳的方法修炼。”
颜夕和浅沫，果真闭上了眼睛。
“我……我感受到啦。”颜夕惊醒得很快，睁开了眼睛。
“我去？那么快？”凌宇没想到颜夕如此天才。
“是啊，那灵气就跟风一样，从我的脚跟爬过，从我的发丝钻过……”颜夕惊喜地说道。
“对对，这就是灵气。”不过不知道颜夕能不能看见灵气的存在，修炼之人，是能看见实质的灵气的，而不是凭感觉。
因此凌宇又问：“那你能看见灵气吗？”
颜夕往到处看了看，然后才说道：“看见了，那些灵气好可爱呢。”
“哈哈，那就开始吐纳吧。”凌宇说完，没想到他发现了颜夕是个好苗子，颜夕天才得很，比他还天才，以后很快会追上他。
“我也感受到灵气了。”
这个时候浅沫也突然睁开眼睛，她虽然资质差了点，但还是感受到了灵气的存在。
灵气很温柔，会像春风一样，抚摸人的脸庞。
“那就快吐纳吧。”凌宇说道。
“怎么吐纳啊？”浅沫并不懂。
“你先微微弯着身体，把屁-股-翘高。”凌宇说完，走到颜夕和浅沫的身后。
浅沫微微弯身，把屁-股-高高翘起来。
“好了，然后深吸一口气，再慢慢吐出来。”凌宇吩咐道。
颜夕和浅沫做着同样的动作，深深地吸气，吐气。
“对了，反复练习这个动作，两个小时后，我再来看你们修炼得如何。”
凌宇说完，偷偷一笑，一跃而上了附近一棵大树，看着她们在修炼，无疑是一道亮丽的美景。
“浅沫，你别听凌宇那个混蛋乱说，修炼哪里用翘屁股上面的。”颜夕吐纳了一会后，感觉不对劲，因此站直了身体，不过浅沫却一直翘着。
浅沫说道：“凌宇这么说有他的道理，我这样肚子更加能使劲，似乎这灵气能不断涌进来丹田呢。”
“是吗？”颜夕半信半疑，再次把屁股翘起来。
凌宇很快把溺水的浅沫救到了岸边。
幸好浅沫没喝几口水，神志清醒得很。
“你……你放开我。”浅沫的声音，小如蚂蚁。
“啊……”
凌宇这才发现，他的手，竟然，抓在了浅沫前面不该抓的地方。
不过他刚才心里只想着救人，哪里想那么多。
这下瞬间拿开了手，浅沫这才说道：“我的脚好痛，动不了。”
浅沫经常在自家别墅的游泳池游泳，水性好得很，从来没有溺过水。
这次可能是很久没有锻炼的缘故，下水之前没有做热身运动。
因此一下到水，没多久就双脚抽筋动不了。
这才在深水区溺水，幸好凌宇及时赶到。
“我帮你按-摩一下。”凌宇说完，走到浅沫的脚边开始按摩。
感受着凌宇的手在她的大-腿，小-腿，雪藕般的脚板游来游去，浅沫有点不好意思。
不过经过凌宇的按-摩，浅沫的脚确实不痛了。
她是大长腿，并且腿上没有任何多余的肉，发育得很匀称。
怪不得是京城三美之一，颜夕和她不相上下。
“好点了吗？”凌宇边按摩边问道。
“好多了。”浅沫说道。
现在好了，衣服洗了，还没干，浅沫和颜夕都没穿衣服，也没有衣服可穿。
凌宇摘下来几片树叶，然后用蔓藤串连接在一起，用真火烤去了上面的细菌后。
给颜夕和浅沫特别的部位给穿上，这样她们看起来，更加想原始的野人了。
因为原始的野人，就是穿树叶的。
那时候的野人，并不懂纺织衣服什么的，但也懂得用树叶遮羞。
现在的颜夕，和浅沫，就是野人啊。
“凌宇，你不准偷-看，小心我把你眼珠子挖出来。”颜夕一脸威胁地等着凌宇。
“我不会偷看啊，要看早看了，何必等到现在。”凌宇笑道。
“你……”
“好了，虽然你们身上有符箓和木剑，但只能解决临时危险的情况，最主要的是要提高自身的实力，这样就不怕什么危险了。”
凌宇看着颜夕，以及浅沫，一脸郑重地说道。
只要她们学会了修炼，就算不成功，以后碰上些流-氓什么的，或者那些普通的保镖杀手之类的，她们也能自己对付。
毕竟像她们这样有颜值，有钱的白富美，走在大街上，是很容易招惹坏人的。
“提高实力？怎么提高？”颜夕好奇地问道。
“你们怕苦不？”修炼本来就是很辛苦的事，要是她们吃不了苦的话，凌宇也没办法。
所以在这之前，凌宇首先得问清楚。
“我不怕。”浅沫说道，和下来深渊这苦比起来，浅沫觉得这点苦不算什么。
况且浅沫在深渊下面这几天，也想明白了，凌宇是修仙之人，而她就算再有钱，也不过是普通之人，凌宇追求的是长生，是实力的提升，而她已经拥有很多金钱，还有什么可追求的呢？
到最后，浅沫和凌宇的差距只会越来越大，因此浅沫想追随凌宇的脚步，想拉短和凌宇之间的距离，想成为他那样的修仙者，这样和他就不会有什么差距与隔膜。
颜夕和浅沫同样的想法，不然有朝一日，凌宇飞升而去，她们只有哭鼻子的份。
“我也不怕。”浅沫都不怕，颜夕自然不怕，毕竟颜夕比浅沫还能吃苦。
“好，我先教你们如何吐纳吸收天地灵气，等你们学会后，我再给你们一些功法和法器什么的。”凌宇说道。
“好啊。”颜夕和浅沫异口同声，没想到她们也能修仙。
要知道地球上修仙者本来就很少，能成为修仙者，对身体的条件要求很苛刻，她们适合修仙，说明已经是十万挑一了。
凌宇查看过她们的身体，筋骨各方面，确实很适合修仙，因此才会给她们修炼。
要是不适合修炼，而强行修炼的话，最后只会适得其反，落得一身残疾。
凌宇往神龙戒里面，拿出一套《吐纳诀》来，交到了颜夕和浅沫的手里。
这本《吐纳诀》是修仙者的根本，每个修仙者在修炼之处，都有这本基本功法。
因为没有这功法的话，根本不知道如何吸收灵气。
颜夕和浅沫看完后，一脸蒙圈，似懂非懂的样子。
凌宇解释道：“你们先闭上眼睛，感受一下周围的天地灵气，然后再用吐纳的方法修炼。”
颜夕和浅沫，果真闭上了眼睛。
“我……我感受到啦。”颜夕惊醒得很快，睁开了眼睛。
“我去？那么快？”凌宇没想到颜夕如此天才。
“是啊，那灵气就跟风一样，从我的脚跟爬过，从我的发丝钻过……”颜夕惊喜地说道。
“对对，这就是灵气。”不过不知道颜夕能不能看见灵气的存在，修炼之人，是能看见实质的灵气的，而不是凭感觉。
因此凌宇又问：“那你能看见灵气吗？”
颜夕往到处看了看，然后才说道：“看见了，那些灵气好可爱呢。”
“哈哈，那就开始吐纳吧。”凌宇说完，没想到他发现了颜夕是个好苗子，颜夕天才得很，比他还天才，以后很快会追上他。
“我也感受到灵气了。”
这个时候浅沫也突然睁开眼睛，她虽然资质差了点，但还是感受到了灵气的存在。
灵气很温柔，会像春风一样，抚摸人的脸庞。
“那就快吐纳吧。”凌宇说道。
“怎么吐纳啊？”浅沫并不懂。
“你先微微弯着身体，把屁-股-翘高。”凌宇说完，走到颜夕和浅沫的身后。
浅沫微微弯身，把屁-股-高高翘起来。
“好了，然后深吸一口气，再慢慢吐出来。”凌宇吩咐道。
颜夕和浅沫做着同样的动作，深深地吸气，吐气。
“对了，反复练习这个动作，两个小时后，我再来看你们修炼得如何。”
凌宇说完，偷偷一笑，一跃而上了附近一棵大树，看着她们在修炼，无疑是一道亮丽的美景。
“浅沫，你别听凌宇那个混蛋乱说，修炼哪里用翘屁股上面的。”颜夕吐纳了一会后，感觉不对劲，因此站直了身体，不过浅沫却一直翘着。
浅沫说道：“凌宇这么说有他的道理，我这样肚子更加能使劲，似乎这灵气能不断涌进来丹田呢。”
“是吗？”颜夕半信半疑，再次把屁股翘起来。