第八十五章 健身锻炼
推荐阅读：深空彼岸、明克街13号、最强战神、渡劫之王、天下第一、万族之劫、重生之都市仙尊、好想住你隔壁、特种奶爸俏老婆、妖夏
一五中文网 www.15zw.com，最快更新极品姑爷最新章节！
想来这孩子多半是跟随自家长辈来相国府做客，这一番惊天动地的哭声惊动了家里人，不过这声音马小帅听起来耳熟，略微回忆一下就知道了，似乎在他认识的人里就只有一位拥有这种苍老却又十足暴躁的独特嗓音，那就是浅月和浅俊的爷爷，浅老爷子。
那这么说这孩子多半也是浅家人了……
回头看了眼这小屁孩，心里怪异，还别说，这浅老爷子除了十足威严的气质之外，本身其貌不扬到了寒颤的地步，可后代却个个都生得俊俏，不说浅俊那通杀一切少女少妇的中性长相，其妹妹浅月也是姿色上乘，连这个顶多七八岁的小屁孩子都这么好看，倒真有些奇怪，若是根据遗传定律推论，不知浅月的父母长啥样，如果连这个过渡的关键也长相不俗，那钱老爷子八成杯具了，有可能被戴了绿帽子的嫌疑……
胡思乱想中，风风火火一身便装钱老爷子闪进了院子，几步走了过来。
“好小子，敢欺负我孙儿？”浅老爷子进来就质问马小帅，一张粗狂的脸愈加凶恶。
“没没没。”马小帅回过神来连连摆手，“没欺负，玩呢，玩呢。”
“胡说，那他哭什么。”浅老爷子步步紧逼，厉声喝道。
“我欺负他的，怎么了。”不料，一旁早就有些不爽的慕容小婉突然跳了出来，插着个腰瞪着双大眼睛，标志性的一脸老子天下第一，小脑袋扬的老高，对这个能喊爷爷辈的老人倒是一点都感冒，“不准你凶我老师，不然我连你也打。”说着又拿起了犯罪工具，已经上了石子的弹弓，朝着老人瞄了瞄，一脸跃跃欲试。
“呃…长公主？”钱老爷子这才发现慕容小婉，愣了半天，很意外她会出现在这。
“是咯。”
似乎浅老爷子对这个恶名在外的小丫头也同样有所忌惮，不过一大把年纪被人明目张胆威胁有些挂不住，涨红了脸站在原地，没上前也不好意思后退，一时间骑虎难下面色尴尬之极，照理说这时候应该发生的一幕是，马小帅出场呵斥慕容小婉，抢了弹弓折成两半扔了，然后不理哇哇大哭的小碗，一脸歉意的朝浅老爷子道歉……不过这一幕并没有发生，因为这个家伙此时明显一副置身事外的姿态，站在一边掰扯手指头，一脸与我无关表情。
“德福……”僵持的局面被打破，东方慕和孙爷爷结伴走了进来。
“东方。”骑虎难下的浅老爷子抓着台阶就下，面色一改，笑呵呵的朝东方慕打招呼。
“爷爷，孙爷爷。”马小帅这才捅了捅慕容小婉示意她老实点，朝东方慕行礼。
“恩……”东方慕看了看马小帅，又看了看浅老爷子，最后将目光落在小碗身上，“小婉也在啊。”由于这段时间以来慕容小婉成了相国府的常客，彼此间也并不怎么陌生，不见礼也是在马小帅的要求下，慕容小婉自己提出的。
“恩。”慕容小婉老老实实的点头，回答这个貌似多余的问题，因为马小帅早就告诉过她，可以对任何人没有礼貌，但是惟独不可以对东方雪玉和东方慕不敬，不然的话小婉女侠很可能被按到桌子上打屁股的说。
这时的浅老爷子拉过那个小屁孩，看着脑门上的大包皱了皱眉头，“咋回事？”
慕容小婉翻了翻白眼，跑到小屁孩面前扬起一个甜甜的笑容，耳语几句又蹦跳的回来。
也不知道这鬼灵精说了什么，总之那小屁孩没说慕容小婉打他的事，直说自己是摔的，不过毕竟是小孩子，藏不住事，虽然一口咬定跟别人无关，可脸上却始终惊慌的表情，时不时怯怯的看一脸笑眯眯的慕容小婉，脸也变了颜色，看到这，浅老爷子也心里清楚，转移话题的拉着东方慕和孙爷爷到凉亭掰扯其他，可作为孙子的小屁孩倒是没一点原则的跑来要跟小婉玩，气得老爷子吹胡子瞪眼直呼逆子逆孙……
因为老人们聊天叙旧增进感情马小帅没有理由参加，而东方慕也没有叫他去，索性也就带着两个小屁孩躲在树荫下面玩耍，小婉人格魅力很强大，几分钟时间就把投靠过来的小屁孩治的服服帖帖，天还是热，太阳毒的厉害，口干舌燥的又拿出几个冰棒给小婉和小屁孩，正吃的爽快，耳边又传来了浅老爷子的叫声。
想了想带了三根过去，依次递给三个老人老老实实站在一旁，看得出来浅老爷子之前是有话说的，不过又看到新鲜玩意倒一时忘了，三个老人互相看看伸进嘴里，这才意识到是冰，本来慕容城内的殷实人家在开春都会存些北方凿来的冰块藏于地窖，供夏季解暑只用，不过因为保存等诸多问题，到了夏天这时节都会损失许多，平常能吃上些倒也难得，虽说有些甜甜的味道，可也能理解为加了糖的缘故，好歹没有惊为天人的表现。
浅老爷子个咯嘣咯嘣的咬着，朝马小帅报以一个你丫有钱的眼神，含义不言而喻，指着院子里的几件健身器材问道：“听东方说，这些东西都能锻炼身体？”见马小帅站在一旁老实的点头，挥了挥手，“过来过来，我倒要听听这怎么个锻炼法，这不跑不跳的能起到什么作用。”
“回浅老爷子，这些东西的确有锻炼身体的功效。”指着那头，“爷爷们请随我来。”有必要解释一下，浅老爷子倒也罢了，主要是让东方慕清楚功用，方便以后老人经常来锻炼，这一点上，马小帅还是很孝顺的，坐上其中一个改装过的器械，动了动脚用了些力气踩了踩，“这些东西适合老年人，因为老龄化的关系，身体骨骼都比较脆弱，不适合做运动量过大的运动，排除危险之外也着实幸苦。”拍了拍木械，“这个是前几天设计的，主要是做给爷爷锻炼身体，用不了多大力气，但是每天坚持把所有器材都做一遍的话，长久下来都很有好处。”
一旁的孙爷爷和东方慕都点了点头表示同意马小帅的观点，尤其是孙爷爷，本来就懂得医药，对于马小帅的话自然是很赞同，“德福说的没错，咱们一把老骨头却是不适合在跑跑跳跳了，其实锻炼这种事贵在坚持，一味的强行要求自己反倒适得其反。”看了看一脸不屑的浅老爷子，“你没事也别在舞刀弄枪的，弄坏了身体你就在也爬不起来，到时候瘫在床上还要我们去看望你。”说完整理几下衣服，朝马小帅笑道：“之前偷学德福的太极拳，今天还要请你教教我们几个了。”
三个老人哈哈大笑，马小帅连说不敢，手把手的教几个老人开始学习。
…………
转眼到了下午，太阳偏西之后，没有了火辣辣灼热，却有股令人烦躁的闷热。
花园里大树下，三个老人在学会了健身器材的用处后给予了好评，夸奖一番马小帅就到了凉亭继续聊天喝茶，到了下午时候浅老爷子回家时，似乎也意识到了健身器材的好处，死活要给他做一副，马小帅委婉的告诉老人独自一个人锻炼没意思云云，隐晦的提出自己以后会继续完善器材，到时候多弄出一些好方便多一些老人大家一起锻炼，结伴聊天，边锻炼边放松，效果好又热闹，岂不更好？
这个提议得到了三位老人的一致同意，连苏爷爷也是笑呵呵的直夸马小帅孝顺，东方慕也满意马小帅给他长了面子，三个老爷子一手一根冰棒，伸着舌头边舔着边走了出去，小屁孩也走了，院子里就剩慕容小婉和马小帅两人，吃了下午饭觉得浑身闷热的难受，几根冰棒下了肚子都不管用，马小帅烦躁的站起身，大手一挥，去东湖！
慕容城郊外十理的东湖风景极佳，自古以来便是文人骚客的游玩去处，属于这个时代的知名景点，一年四季都不乏慕名而来的游人，热闹之至，尤其是现在这个季节现在这个黄昏的时间更是几乎爆满，沿湖边的酒楼客栈大多被早先来到的达官显贵预定，早已满员，街道上更是人满为患，连平常随处可见的摊贩也被挤得不敢出来做生意，可想而知其火爆程度。
事实上对于这个物质文化包括娱乐生活极度匮乏的世界来说，到东湖这一类地点游玩不单单只是图个凉爽，有很大程度上出游是作为一种难得的娱乐生活消遣出现，马小帅早就料到会有这种场面，老老实实的不去这有人聚集的地方，自觉带着慕容小婉到了一处偏僻地界。
说是偏僻也不过离开人多的地方不过几百米，可就是这地方人要少的很多，相比那处走走停停扇着扇子被挤得满头大汗还时不时吟诗几句，能到这里的人都比较直接，脱了衣服光膀子就往水里跳，扑通扑通的激起水花，舒服的不行。
现如今马小帅和慕容小婉呆的地方要避开人一些，属于这处偏僻处的偏僻，周围十几米之内还没有人，两人躺地方惬意的看着一轮红日摇摇欲坠，眯着眼睛翘着二郎腿，一大一小一般动作，过了许久马小帅才提议下去游泳，因为有了上次在山谷独处的经历，慕容小婉早就放开了，闻言欣然同意，“好啊，好啊，我们去。”大大眼睛透着兴奋，催促起来。
“那行，你去不？”马小帅开始脱衣服。
“去呢去呢。”慕容小婉大胆的看着，也不避，顶多就是脸红了红。
“恩……那啥……小婉，比基尼带没？现在能穿了。”
想来这孩子多半是跟随自家长辈来相国府做客，这一番惊天动地的哭声惊动了家里人，不过这声音马小帅听起来耳熟，略微回忆一下就知道了，似乎在他认识的人里就只有一位拥有这种苍老却又十足暴躁的独特嗓音，那就是浅月和浅俊的爷爷，浅老爷子。
那这么说这孩子多半也是浅家人了……
回头看了眼这小屁孩，心里怪异，还别说，这浅老爷子除了十足威严的气质之外，本身其貌不扬到了寒颤的地步，可后代却个个都生得俊俏，不说浅俊那通杀一切少女少妇的中性长相，其妹妹浅月也是姿色上乘，连这个顶多七八岁的小屁孩子都这么好看，倒真有些奇怪，若是根据遗传定律推论，不知浅月的父母长啥样，如果连这个过渡的关键也长相不俗，那钱老爷子八成杯具了，有可能被戴了绿帽子的嫌疑……
胡思乱想中，风风火火一身便装钱老爷子闪进了院子，几步走了过来。
“好小子，敢欺负我孙儿？”浅老爷子进来就质问马小帅，一张粗狂的脸愈加凶恶。
“没没没。”马小帅回过神来连连摆手，“没欺负，玩呢，玩呢。”
“胡说，那他哭什么。”浅老爷子步步紧逼，厉声喝道。
“我欺负他的，怎么了。”不料，一旁早就有些不爽的慕容小婉突然跳了出来，插着个腰瞪着双大眼睛，标志性的一脸老子天下第一，小脑袋扬的老高，对这个能喊爷爷辈的老人倒是一点都感冒，“不准你凶我老师，不然我连你也打。”说着又拿起了犯罪工具，已经上了石子的弹弓，朝着老人瞄了瞄，一脸跃跃欲试。
“呃…长公主？”钱老爷子这才发现慕容小婉，愣了半天，很意外她会出现在这。
“是咯。”
似乎浅老爷子对这个恶名在外的小丫头也同样有所忌惮，不过一大把年纪被人明目张胆威胁有些挂不住，涨红了脸站在原地，没上前也不好意思后退，一时间骑虎难下面色尴尬之极，照理说这时候应该发生的一幕是，马小帅出场呵斥慕容小婉，抢了弹弓折成两半扔了，然后不理哇哇大哭的小碗，一脸歉意的朝浅老爷子道歉……不过这一幕并没有发生，因为这个家伙此时明显一副置身事外的姿态，站在一边掰扯手指头，一脸与我无关表情。
“德福……”僵持的局面被打破，东方慕和孙爷爷结伴走了进来。
“东方。”骑虎难下的浅老爷子抓着台阶就下，面色一改，笑呵呵的朝东方慕打招呼。
“爷爷，孙爷爷。”马小帅这才捅了捅慕容小婉示意她老实点，朝东方慕行礼。
“恩……”东方慕看了看马小帅，又看了看浅老爷子，最后将目光落在小碗身上，“小婉也在啊。”由于这段时间以来慕容小婉成了相国府的常客，彼此间也并不怎么陌生，不见礼也是在马小帅的要求下，慕容小婉自己提出的。
“恩。”慕容小婉老老实实的点头，回答这个貌似多余的问题，因为马小帅早就告诉过她，可以对任何人没有礼貌，但是惟独不可以对东方雪玉和东方慕不敬，不然的话小婉女侠很可能被按到桌子上打屁股的说。
这时的浅老爷子拉过那个小屁孩，看着脑门上的大包皱了皱眉头，“咋回事？”
慕容小婉翻了翻白眼，跑到小屁孩面前扬起一个甜甜的笑容，耳语几句又蹦跳的回来。
也不知道这鬼灵精说了什么，总之那小屁孩没说慕容小婉打他的事，直说自己是摔的，不过毕竟是小孩子，藏不住事，虽然一口咬定跟别人无关，可脸上却始终惊慌的表情，时不时怯怯的看一脸笑眯眯的慕容小婉，脸也变了颜色，看到这，浅老爷子也心里清楚，转移话题的拉着东方慕和孙爷爷到凉亭掰扯其他，可作为孙子的小屁孩倒是没一点原则的跑来要跟小婉玩，气得老爷子吹胡子瞪眼直呼逆子逆孙……
因为老人们聊天叙旧增进感情马小帅没有理由参加，而东方慕也没有叫他去，索性也就带着两个小屁孩躲在树荫下面玩耍，小婉人格魅力很强大，几分钟时间就把投靠过来的小屁孩治的服服帖帖，天还是热，太阳毒的厉害，口干舌燥的又拿出几个冰棒给小婉和小屁孩，正吃的爽快，耳边又传来了浅老爷子的叫声。
想了想带了三根过去，依次递给三个老人老老实实站在一旁，看得出来浅老爷子之前是有话说的，不过又看到新鲜玩意倒一时忘了，三个老人互相看看伸进嘴里，这才意识到是冰，本来慕容城内的殷实人家在开春都会存些北方凿来的冰块藏于地窖，供夏季解暑只用，不过因为保存等诸多问题，到了夏天这时节都会损失许多，平常能吃上些倒也难得，虽说有些甜甜的味道，可也能理解为加了糖的缘故，好歹没有惊为天人的表现。
浅老爷子个咯嘣咯嘣的咬着，朝马小帅报以一个你丫有钱的眼神，含义不言而喻，指着院子里的几件健身器材问道：“听东方说，这些东西都能锻炼身体？”见马小帅站在一旁老实的点头，挥了挥手，“过来过来，我倒要听听这怎么个锻炼法，这不跑不跳的能起到什么作用。”
“回浅老爷子，这些东西的确有锻炼身体的功效。”指着那头，“爷爷们请随我来。”有必要解释一下，浅老爷子倒也罢了，主要是让东方慕清楚功用，方便以后老人经常来锻炼，这一点上，马小帅还是很孝顺的，坐上其中一个改装过的器械，动了动脚用了些力气踩了踩，“这些东西适合老年人，因为老龄化的关系，身体骨骼都比较脆弱，不适合做运动量过大的运动，排除危险之外也着实幸苦。”拍了拍木械，“这个是前几天设计的，主要是做给爷爷锻炼身体，用不了多大力气，但是每天坚持把所有器材都做一遍的话，长久下来都很有好处。”
一旁的孙爷爷和东方慕都点了点头表示同意马小帅的观点，尤其是孙爷爷，本来就懂得医药，对于马小帅的话自然是很赞同，“德福说的没错，咱们一把老骨头却是不适合在跑跑跳跳了，其实锻炼这种事贵在坚持，一味的强行要求自己反倒适得其反。”看了看一脸不屑的浅老爷子，“你没事也别在舞刀弄枪的，弄坏了身体你就在也爬不起来，到时候瘫在床上还要我们去看望你。”说完整理几下衣服，朝马小帅笑道：“之前偷学德福的太极拳，今天还要请你教教我们几个了。”
三个老人哈哈大笑，马小帅连说不敢，手把手的教几个老人开始学习。
…………
转眼到了下午，太阳偏西之后，没有了火辣辣灼热，却有股令人烦躁的闷热。
花园里大树下，三个老人在学会了健身器材的用处后给予了好评，夸奖一番马小帅就到了凉亭继续聊天喝茶，到了下午时候浅老爷子回家时，似乎也意识到了健身器材的好处，死活要给他做一副，马小帅委婉的告诉老人独自一个人锻炼没意思云云，隐晦的提出自己以后会继续完善器材，到时候多弄出一些好方便多一些老人大家一起锻炼，结伴聊天，边锻炼边放松，效果好又热闹，岂不更好？
这个提议得到了三位老人的一致同意，连苏爷爷也是笑呵呵的直夸马小帅孝顺，东方慕也满意马小帅给他长了面子，三个老爷子一手一根冰棒，伸着舌头边舔着边走了出去，小屁孩也走了，院子里就剩慕容小婉和马小帅两人，吃了下午饭觉得浑身闷热的难受，几根冰棒下了肚子都不管用，马小帅烦躁的站起身，大手一挥，去东湖！
慕容城郊外十理的东湖风景极佳，自古以来便是文人骚客的游玩去处，属于这个时代的知名景点，一年四季都不乏慕名而来的游人，热闹之至，尤其是现在这个季节现在这个黄昏的时间更是几乎爆满，沿湖边的酒楼客栈大多被早先来到的达官显贵预定，早已满员，街道上更是人满为患，连平常随处可见的摊贩也被挤得不敢出来做生意，可想而知其火爆程度。
事实上对于这个物质文化包括娱乐生活极度匮乏的世界来说，到东湖这一类地点游玩不单单只是图个凉爽，有很大程度上出游是作为一种难得的娱乐生活消遣出现，马小帅早就料到会有这种场面，老老实实的不去这有人聚集的地方，自觉带着慕容小婉到了一处偏僻地界。
说是偏僻也不过离开人多的地方不过几百米，可就是这地方人要少的很多，相比那处走走停停扇着扇子被挤得满头大汗还时不时吟诗几句，能到这里的人都比较直接，脱了衣服光膀子就往水里跳，扑通扑通的激起水花，舒服的不行。
现如今马小帅和慕容小婉呆的地方要避开人一些，属于这处偏僻处的偏僻，周围十几米之内还没有人，两人躺地方惬意的看着一轮红日摇摇欲坠，眯着眼睛翘着二郎腿，一大一小一般动作，过了许久马小帅才提议下去游泳，因为有了上次在山谷独处的经历，慕容小婉早就放开了，闻言欣然同意，“好啊，好啊，我们去。”大大眼睛透着兴奋，催促起来。
“那行，你去不？”马小帅开始脱衣服。
“去呢去呢。”慕容小婉大胆的看着，也不避，顶多就是脸红了红。
“恩……那啥……小婉，比基尼带没？现在能穿了。”