第七十六章 我变强了！
推荐阅读：深空彼岸、明克街13号、最强战神、渡劫之王、天下第一、万族之劫、重生之都市仙尊、好想住你隔壁、特种奶爸俏老婆、妖夏
一五中文网 www.15zw.com，最快更新最青春最新章节！
“真的？”
听了阿福的话，我还有些将信将疑、
“本来我也是不相信的，但是看你最近的这种成长速度的，我也只能相信了。既然这样，不如我们来一次测试，你应该也还记得上次你和我交手的场景吧？”
阿福笑着说。
我当然记得，那一次是我几乎是使出了浑身的解数才把阿福打得挪动了几分。
现在我也很好奇地想知道这一个月的花四溅下来自己的成长到底有多少。
阿福带着我来到武馆的大院子里，然后自己就活动了起来。
我刚才从冰冷的潭水中，虽然已经被自己体内的那一股热力给席卷了一边，身体舒适了不少的，要是真的和阿福切磋的话，我还是要好好准备一下的。
两人各自运动了一会，算是活动开了筋骨，就开始了。
“好了，这一次我可不会站着给你打了。”
阿福站在了我的对面，立马朝着我挥了挥手。
我点了点头，脚下立马就动了起来，隐隐往前面压了几步。
阿福目光如同鹰隼一般地看着我，身子下沉，气势如同泰山一般的沉稳。
我知道阿福不同于普通的小混混，更不同于学校里那些学了不少花架子就洋洋得意的学生，他可是真正的武者。
所以想到这里，我顿时也开始凝息屏气，越发地小心了起来。
我左右挪步，朝着阿福越来越近，大概只有三四步的时候，我瞬间动手，猛地往前冲了一步，一拳就直轰阿福的胸前。
阿福不换不满地一抬手，瞬间就用手臂挡住了我的进攻下一秒就是一拳朝着我的侧腰打了过来。
这只是普通一个罩面的过招，大家都是稍微试探一下，厉害的还在后面。
我稍稍一躲闪，就多开了阿福的攻击。
刚才那初一次的攻击就已经看出了问题，如果放在之前，恐怕现在的手已经震德有些生疼了，阿福身体的强硬度毕竟是摆在这里的。
可是这一回我一拳轰出去，被阿福给挡住了之后，我居然没有太多的感觉。只是还是和如前一眼，感觉自己一拳打在了铁板上。
这就是进步了！
我知道这是因为我的肌肉便得紧实了很多，骨骼更是强健了不少，变化更大的是我的皮肤，又是上次端着水盆烫伤的手臂上，使用了武馆的药之后，复原花了将近一个星期的时候，可是好处却是我的手臂内侧和胸口的肌肤变得和婴儿一样光滑，还无比坚韧！
之前我自己去木人巷进行训练，连续被击中几次，皮肤都不带红一下的。
刚才过了一招以后，我后退了一步，阿福却没有直接跟上来，继续站在原地等着我的进攻、
这就是阿福一贯的作风，你会感觉他浑身上下几乎没有弱点，或者偶尔也会有破绽，只是我这种级别的小菜鸟根本就看不出来。
然后你无数次的进攻，都会被他全部化解。
随着几次进攻，你会发现这家伙简直就是个乌龟，非常难搞。
等你弄得精疲力尽了，或者心态爆炸了，他就会开始像你攻击。
这时候，你就会感觉他瞬间化为一个山岭巨人，每一次的攻击都会变得无比强大，而且是越来越强大。
不过我不是想要打赢阿福，我只是要单纯的测试自己的能力，没有必要计较这么多，当然了说到头我也是打不过他的。
“喝啊！”
我盯着阿福，再次逼近了几分，脑海中忽然闪过一个想法，铁靠山！
阿福使用铁靠山的时候，一百斤的沙包都可以撞飞，那我起码也能把阿福撞得动一动吧！
我立马一侧身，手臂夹紧了我的腰部，瞬间积蓄力量，朝着阿福撞了过去！
阿福瞬间就看透了我的想法，立马就是一个马步扎的稳稳当当的，双手在自己胸前一横，就挡住了我。
咚！
一声闷响，我当即只觉得自己手臂上就是一阵微微的酥麻，阿福也是立马就往后退后了一步，脸上也是满是惊骇的神色！
要知道我刚开始来的时候，花光了浑身的力气，还要跳起来，召唤了上古之神“牛顿”配合地心引力才把阿福打得稍微挪动一分。
现在我一撞，居然可以把阿福撞得后退几分了。
“你这个力量，有点超乎我的想象啊！”
阿福一松手，脸上的表情越来越凝重：“看来是最近这个体能训练起了不少作用，沙包负重对你的提升非常明显！”
我一听，顿时觉得有道理，立马就说：“要不我们以后每天继续沙包负重？”
阿福摇了摇头，笑着说：“你以为这个是你想有就有的。人体的极限就像是一个瓶子，在你突破极限之前，这个瓶子里只能装下一定量的水。”
说着，阿福再次站回了自己原来的位置：“每次负重之后，我都在观察你是否已经到达了极限。一般人来说，负重半个月，就会到达一个极限。所以在第一个半月的时候，我就像停止你的负重训练，可是我发现你似乎并没有到达极限。直到前几天，我给你的沙包加到第一个阶段的最大量，你还觉得很轻松的时候，我就知道你已经差不多到了一个极限了。”
我一愣，意思是说，我的极限比正常要大一点，所以这也就是我现在爆发出来力量也相应的出乎阿福的意料的原因？
“那要怎么样才可以突破这个瓶颈，进入下一个阶段呢？”
我立马就着急地问道。
其实严格来说，我现在的力量已经足够对付一般的小混混了。但是要真的对上高手，像阿福这样的，完全还不够看的。
“这个需要技巧，这个实现力量的质变，是指的你要懂得如何去利用力量，在这个基础上，经过一些特定的方式训练，你的肌肉会发生变化。比如一个经常挥拳的人，他的肌肉会变成适合挥拳的，一个经常踢腿的人，肌肉也会变成适合踢腿的。”
阿福这么说，我就能够理解了。
就像那些打篮球的明星，他们需要的是弹跳能力，别看他们腿上都是肌肉，但是要让他们去跑步，那是绝对不可能的、
但是又像刘翔，人家腿上没有多少肌肉，也没有那种健身者那么恐怖的体格，可是人家就是跑得快，爆发力也强。
我现在充其量来说，只是拥有了一定基础的力量，但是这个力量要往那个方向去发展，还没没有定性，所以也就没有完成这个质变。
我点了点头：“那我应该怎么办呢？”
“你应该是力量型肌肉。需要的持久力和坚硬度。你的肌肉是你力量的来源，更是你身上的一身盔甲。”
阿福说道。
我一愣，脑海里顿时闪现了那种健美先生的模样顿时一阵尴尬，不会是要那样吧？那太丑了！
我立马一扭头，看向阿福，发现阿福并不是这样。
阿福身上的肌肉非常的匀称，并不鼓胀，但是每一寸肌肉都特别有力量感。
忽然一想也是，一个天天都挨打的人，肌肉怎么可能鼓胀得起来？
身上的肌肉要是太多的，也许防御力会很强，但是同时也丧失了本身的机动力。
像阿福一边让我练习铁靠山，还一边让我练习把极意拳。意思他需要的不是坚硬，而是坚韧！毕竟钢则易折！
“好，你的力量我已经基本了解了，接下来让我测试一下你的抗击打的能力，还记得我以前交给你的抵抗技巧吧？”
阿福缓缓活动了自己的手，看样子是准备一拳直接打来。
妈呀！
我的心里顿时一晃，阿福那种力量，可是一拳能直接把沙包打爆的！
武馆里的沙包有一个是三层帆布夹牛皮的。
有一次阿福为了给我展示自己的力量，一拳过去就直接把沙包给打爆了。
最后倒霉的还是我，让我把那个沙包给缝起来。
关键是这样的一拳要打在我身上，我不内脏都给吐出来？
“你不要害怕，我会控制好的力道，你的身体抵抗能力怎么样，我的心里还是有数的。”
阿福嘿嘿一笑，随手看似平平无奇的一拳就打向了我的胸口。
我双手瞬间往胸口一交叉，手臂上的肌肉瞬间凝聚了起来。
“砰！”
我只觉得手臂上一阵剧痛，我痛得差点一口咬到了自己舌头。
紧接着我的身体一飘，瞬间就飞出去几步。
只是我后退了几步，随后就站稳了，低头一看，手臂上顿时就多了一个红色的印。
刚才这一拳只是稍稍一痛，可能是伤到了我的肌肉，但是却没有影响我整体的发挥，这如果放在我之前，恐怕整条手臂就已经麻了吧！
“怎么样？还受得了？”
阿福笑着问。
我点了点头。
“那我要来第二拳了……”
有了第一次的准备，到第二次的我已经放松了很多。
一直撑到了第三拳，我才有点吃不消了，赶紧摇了摇头，示意自己需要休息。
经过了这一次的测试，我对自己现在的能力已经有了一个非常直观的了解、
“阿福……你看我都这样了，是不是可以出山了？”
我嘿嘿一笑，赶紧问道。
“真的？”
听了阿福的话，我还有些将信将疑、
“本来我也是不相信的，但是看你最近的这种成长速度的，我也只能相信了。既然这样，不如我们来一次测试，你应该也还记得上次你和我交手的场景吧？”
阿福笑着说。
我当然记得，那一次是我几乎是使出了浑身的解数才把阿福打得挪动了几分。
现在我也很好奇地想知道这一个月的花四溅下来自己的成长到底有多少。
阿福带着我来到武馆的大院子里，然后自己就活动了起来。
我刚才从冰冷的潭水中，虽然已经被自己体内的那一股热力给席卷了一边，身体舒适了不少的，要是真的和阿福切磋的话，我还是要好好准备一下的。
两人各自运动了一会，算是活动开了筋骨，就开始了。
“好了，这一次我可不会站着给你打了。”
阿福站在了我的对面，立马朝着我挥了挥手。
我点了点头，脚下立马就动了起来，隐隐往前面压了几步。
阿福目光如同鹰隼一般地看着我，身子下沉，气势如同泰山一般的沉稳。
我知道阿福不同于普通的小混混，更不同于学校里那些学了不少花架子就洋洋得意的学生，他可是真正的武者。
所以想到这里，我顿时也开始凝息屏气，越发地小心了起来。
我左右挪步，朝着阿福越来越近，大概只有三四步的时候，我瞬间动手，猛地往前冲了一步，一拳就直轰阿福的胸前。
阿福不换不满地一抬手，瞬间就用手臂挡住了我的进攻下一秒就是一拳朝着我的侧腰打了过来。
这只是普通一个罩面的过招，大家都是稍微试探一下，厉害的还在后面。
我稍稍一躲闪，就多开了阿福的攻击。
刚才那初一次的攻击就已经看出了问题，如果放在之前，恐怕现在的手已经震德有些生疼了，阿福身体的强硬度毕竟是摆在这里的。
可是这一回我一拳轰出去，被阿福给挡住了之后，我居然没有太多的感觉。只是还是和如前一眼，感觉自己一拳打在了铁板上。
这就是进步了！
我知道这是因为我的肌肉便得紧实了很多，骨骼更是强健了不少，变化更大的是我的皮肤，又是上次端着水盆烫伤的手臂上，使用了武馆的药之后，复原花了将近一个星期的时候，可是好处却是我的手臂内侧和胸口的肌肤变得和婴儿一样光滑，还无比坚韧！
之前我自己去木人巷进行训练，连续被击中几次，皮肤都不带红一下的。
刚才过了一招以后，我后退了一步，阿福却没有直接跟上来，继续站在原地等着我的进攻、
这就是阿福一贯的作风，你会感觉他浑身上下几乎没有弱点，或者偶尔也会有破绽，只是我这种级别的小菜鸟根本就看不出来。
然后你无数次的进攻，都会被他全部化解。
随着几次进攻，你会发现这家伙简直就是个乌龟，非常难搞。
等你弄得精疲力尽了，或者心态爆炸了，他就会开始像你攻击。
这时候，你就会感觉他瞬间化为一个山岭巨人，每一次的攻击都会变得无比强大，而且是越来越强大。
不过我不是想要打赢阿福，我只是要单纯的测试自己的能力，没有必要计较这么多，当然了说到头我也是打不过他的。
“喝啊！”
我盯着阿福，再次逼近了几分，脑海中忽然闪过一个想法，铁靠山！
阿福使用铁靠山的时候，一百斤的沙包都可以撞飞，那我起码也能把阿福撞得动一动吧！
我立马一侧身，手臂夹紧了我的腰部，瞬间积蓄力量，朝着阿福撞了过去！
阿福瞬间就看透了我的想法，立马就是一个马步扎的稳稳当当的，双手在自己胸前一横，就挡住了我。
咚！
一声闷响，我当即只觉得自己手臂上就是一阵微微的酥麻，阿福也是立马就往后退后了一步，脸上也是满是惊骇的神色！
要知道我刚开始来的时候，花光了浑身的力气，还要跳起来，召唤了上古之神“牛顿”配合地心引力才把阿福打得稍微挪动一分。
现在我一撞，居然可以把阿福撞得后退几分了。
“你这个力量，有点超乎我的想象啊！”
阿福一松手，脸上的表情越来越凝重：“看来是最近这个体能训练起了不少作用，沙包负重对你的提升非常明显！”
我一听，顿时觉得有道理，立马就说：“要不我们以后每天继续沙包负重？”
阿福摇了摇头，笑着说：“你以为这个是你想有就有的。人体的极限就像是一个瓶子，在你突破极限之前，这个瓶子里只能装下一定量的水。”
说着，阿福再次站回了自己原来的位置：“每次负重之后，我都在观察你是否已经到达了极限。一般人来说，负重半个月，就会到达一个极限。所以在第一个半月的时候，我就像停止你的负重训练，可是我发现你似乎并没有到达极限。直到前几天，我给你的沙包加到第一个阶段的最大量，你还觉得很轻松的时候，我就知道你已经差不多到了一个极限了。”
我一愣，意思是说，我的极限比正常要大一点，所以这也就是我现在爆发出来力量也相应的出乎阿福的意料的原因？
“那要怎么样才可以突破这个瓶颈，进入下一个阶段呢？”
我立马就着急地问道。
其实严格来说，我现在的力量已经足够对付一般的小混混了。但是要真的对上高手，像阿福这样的，完全还不够看的。
“这个需要技巧，这个实现力量的质变，是指的你要懂得如何去利用力量，在这个基础上，经过一些特定的方式训练，你的肌肉会发生变化。比如一个经常挥拳的人，他的肌肉会变成适合挥拳的，一个经常踢腿的人，肌肉也会变成适合踢腿的。”
阿福这么说，我就能够理解了。
就像那些打篮球的明星，他们需要的是弹跳能力，别看他们腿上都是肌肉，但是要让他们去跑步，那是绝对不可能的、
但是又像刘翔，人家腿上没有多少肌肉，也没有那种健身者那么恐怖的体格，可是人家就是跑得快，爆发力也强。
我现在充其量来说，只是拥有了一定基础的力量，但是这个力量要往那个方向去发展，还没没有定性，所以也就没有完成这个质变。
我点了点头：“那我应该怎么办呢？”
“你应该是力量型肌肉。需要的持久力和坚硬度。你的肌肉是你力量的来源，更是你身上的一身盔甲。”
阿福说道。
我一愣，脑海里顿时闪现了那种健美先生的模样顿时一阵尴尬，不会是要那样吧？那太丑了！
我立马一扭头，看向阿福，发现阿福并不是这样。
阿福身上的肌肉非常的匀称，并不鼓胀，但是每一寸肌肉都特别有力量感。
忽然一想也是，一个天天都挨打的人，肌肉怎么可能鼓胀得起来？
身上的肌肉要是太多的，也许防御力会很强，但是同时也丧失了本身的机动力。
像阿福一边让我练习铁靠山，还一边让我练习把极意拳。意思他需要的不是坚硬，而是坚韧！毕竟钢则易折！
“好，你的力量我已经基本了解了，接下来让我测试一下你的抗击打的能力，还记得我以前交给你的抵抗技巧吧？”
阿福缓缓活动了自己的手，看样子是准备一拳直接打来。
妈呀！
我的心里顿时一晃，阿福那种力量，可是一拳能直接把沙包打爆的！
武馆里的沙包有一个是三层帆布夹牛皮的。
有一次阿福为了给我展示自己的力量，一拳过去就直接把沙包给打爆了。
最后倒霉的还是我，让我把那个沙包给缝起来。
关键是这样的一拳要打在我身上，我不内脏都给吐出来？
“你不要害怕，我会控制好的力道，你的身体抵抗能力怎么样，我的心里还是有数的。”
阿福嘿嘿一笑，随手看似平平无奇的一拳就打向了我的胸口。
我双手瞬间往胸口一交叉，手臂上的肌肉瞬间凝聚了起来。
“砰！”
我只觉得手臂上一阵剧痛，我痛得差点一口咬到了自己舌头。
紧接着我的身体一飘，瞬间就飞出去几步。
只是我后退了几步，随后就站稳了，低头一看，手臂上顿时就多了一个红色的印。
刚才这一拳只是稍稍一痛，可能是伤到了我的肌肉，但是却没有影响我整体的发挥，这如果放在我之前，恐怕整条手臂就已经麻了吧！
“怎么样？还受得了？”
阿福笑着问。
我点了点头。
“那我要来第二拳了……”
有了第一次的准备，到第二次的我已经放松了很多。
一直撑到了第三拳，我才有点吃不消了，赶紧摇了摇头，示意自己需要休息。
经过了这一次的测试，我对自己现在的能力已经有了一个非常直观的了解、
“阿福……你看我都这样了，是不是可以出山了？”
我嘿嘿一笑，赶紧问道。