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518 第518章 羡慕雨晴姐姐的身材（第1页）

“想问什么，你就尽管说吧，别这么客气。”

季雨晴说。

花小迟刚才还挺平静的，听完季雨晴的话后，她突然觉得不好意思起来，一会抬起脸来，往季雨晴胸前那鼓鼓的地方看过去，一会又羞得满脸通红。

哎呀——好羞羞！

卡在喉咙里的话，堵在那里，压根就不知道该怎么把它们咽下去。

“小迟，你不是说有问题要问我吗？怎么不说话呢？”

季雨晴一边洗着小西红柿，一边扭过头来，看着花小迟，问道。

花小迟被她这么一追问，脸颊一下子烧得更红了，彼此间的气氛，真的够尴尬的。

她抬起手来，抓了抓耳朵，鼓起勇气，吞吞吐吐地说道：“其实……也没什么啦！

就是……我想问一下你，作为一个女生，到底要怎么做，才能把身材保持的那么好？”

说白了，她就是想要季雨晴这么完美的身材，就算不用刻意地去打扮，只要随随便便穿两件衣服，就能把她身上所特有的气质彰显出来。

因为她总觉得只有像季雨晴这么优秀的女人，才能真正配得上江慕瑾。

所以，从现在开始，她就想把自己培育成她这个样子。

先减肥，再丰-胸，争取做一个美美的小女人，守在江慕瑾的身后，不给他丢面子。

“保持身材？你才这么小，不是更应该把精力放在学习上吗？”

季雨晴有点懵，没把这个小丫头的想法弄明白，“我记得你现在已经高三了，再过几个月就要高考了？”

“我……呵呵……就是看到姐姐身材这么好，该凸的地方凸，该凹的地方凹。

所以，就挺好奇的，随便问一下啦！”

花小迟生怕季雨晴看破了自己的小心思，赶紧开口解释。

季雨晴笑笑，完美的身躯，稍微挺了挺，胸口的那两片柔软，也随着她扭动身子的时候，活动了两下子。

这一幕，刚好被小迟给看见了，那深陷的沟沟，连她这个女生看见了都会有点气血上涌。

然后，她就在想，自己要是个男生的话，估计早就流鼻血了吧！

“这样啊！

你这么一问，我就随便跟你说两句吧！

其实一个女人的身材确实挺重要的，随着女生年龄的增长，身材的保持就更加重要。

当然一个好的身材，一方面是靠自身的身体发育，另一方面是靠后天的锻炼。”

“锻炼？那不是男人的事情吗？女人也需要啊？”

花小迟最讨厌最体育锻炼了，每次只要一上体育课，她就想找机会开逃。

季雨晴笑笑，“当然需要锻炼啊！

不过，女人的锻炼跟男人不一样，女人们的锻炼偏向于瑜伽、仰卧起坐、倒立举腿等一些可以锻炼女人们身体柔韧度的练习。

瑜伽的话，其实也不用天天做，一个星期做个两三次就好了。

仰卧起坐的话，最好是每天都做一下，哪怕做的时间不长，但最好能够坚持下去。

如果坚持每天都做的话，既可以帮助我们瘦小肚子，还可以促进血液循环，有利于女生的胸-部发展。”