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第八十章 银发老者（第1页）

上官还记得龟息功好像由潜心、潜息、真定、出定四部分组成。

所谓的四部分其实也就是，入定，腹部呼吸，皮肤呼吸，然后收功。

早知道人的皮肤是可以呼吸的，不论是不是修行者，那怕是一个普通人的皮肤都是可以自助呼吸氧气和空气的，只不过呼吸的快慢和多少不一样而已。

练功者在练功过程中达到一定境界时，能使大脑原来处于废用状态的潜在功能得以发挥，从而开发智慧和调节潜能。

呼吸也由原来的自然呼吸发生质变，进入体呼吸状态。

前人称体呼吸为胎息。

何谓胎息？即呼吸之息氤氲布满于身中，一开一合，遍身毛窍与之相应，而鼻中反不觉气之出入，直到呼吸全止，开合俱停，则入定出神之期不远矣

上官许洋觉得人们也许受了武侠小说的影响，许多人认为只有特异功能和武功高强的人才可以用皮肤呼吸，甚至可以象鱼一样生活在水里，其实这是一种误解。

上官许洋可是学过六年物理和化学的人，虽然成绩不好，但是也或多或少知道一些。

人类的皮肤可以呼吸，但呼吸量极小，皮肤吸收的氧气量仅为肺的一百六十分之一，所以不足以供应人体正常的新陈代谢所需，这才有了后天修行者想要突破人体极限而创造的龟息功。

而上官许洋则是知道龟息功并不是一种很神奇或者说很玄妙的武功，反而是非常普通简单的功法，龟息功龟息功，就是乌龟呼吸而已。

上官许洋说的修行者有三宝，也就是精气神。

正所谓三宝者，精、气、神也。

精，先天一点元阳也；气，人身未生之初祖气也；神即性，天所赋也。

此三品上药，炼精化气，炼气化神，炼神化道，三宝之旨也。

三要者，一曰鼎炉，异名虽多，而玄关一窍，实鼎炉也；二曰药物，异名亦多，而先天一气，实药物也；三曰火候，名亦甚多，而元神妙用，实火候也。

上官许洋以前看这样的文严文觉得可那啥，文笔非常好，也不知道是怎么写。

修行者最重要的也就三关还有三田。

夫背后尾闾、夹脊、玉枕，谓之三关，属督脉，为阳；前面上丹田、中丹田、下丹田，谓之三田，属任脉，为阴。

此阴阳升降之路，自背后督脉上来，即属子，自前面任脉下去，即属午，子午抽添，所谓周天火候是也。

先说三关：尾闾关在背后夹脊下，脊骨尽头处，其关通内肾之窍。

直上至背后对内肾处，谓之夹脊双关。

又上至脑后，谓之玉枕关。

三关通起一条髓路，号曰漕溪，又曰黄河，乃阳气上升之路。

再论三田：泥丸谓之上丹田，其穴在两眉正中入内三寸之地，方圆一寸二分，虚间一穴，乃藏神之所。

什么乌龟呼吸？为什么要学乌龟呼吸呢？

乌龟呼吸跟人呼吸还有其他生物之间呼吸有什么不同呢？

大家都应该是知道乌龟是很长寿的动物，最长的可以活几百上千年，而为什么人却只能活寥寥数十年呢？

原因在于乌龟的呼吸缓慢，而呼吸缓慢可以暂缓衰老，注意是暂缓并不是停止。

什么！

暂缓衰老？这对于爱美的女人来说无疑是非常诱人的一件事情。

人为什么会衰老？为什么随着年龄的增长，容貌也发生变化，无论怎样保养也阻止不了岁月的痕迹？平时我们感觉不出来，如果一段时间不见一个人，再见面时无论如何都会感到有变化。

上官许洋看看以前的照片，再看看现在的自己，就有很多不同之处。

上官许洋都是新陈代谢的作用。

就是因为上官许洋当初使用了世界穿越系统给的新手大礼包之一的基因强化药剂，在强化上官许洋的同时还促进了上官许洋新陈代谢的作用。